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モチベーション


モチベーションには、外的由来のものと内的なものがあります。前者は報酬や恐怖、後者は夢や目標になりますかね。まぁ後者に見せかけた洗脳や狂信というものもありますが


外的モチベーションには限界がありまして。報酬はあるレベルを満たすとモチベーションは落ち、恐怖はその対象が恐怖でなくなったり、あるいは逃亡したりすると意味が無くなるのね


一方の内的モチベーションには、持続性の問題があります。今日からオレは!と思っても、いわゆる三日坊主にでもなれれば御の字という、みなさまよくご存知のアレでございますわ


一般に内発的なモチベーションこそ最良のものとされてるようですが、外的なものも使いようじゃないかと思うのです。きっかけが外的であっても、それが内発的モチベーションにつながることもあるわけで


実際のところ、子供のしつけなんてのは「アメとムチ」的な側面もありますからね。外的なものすべてを否定するのなら、じゃあ教育はどうするんだって話になりますわな


入口は何であれ、要はモチベーションを起こす習慣づけが出来ればエエのです。いわばクセみたいなもんですな。寝る前に歯磨きしなきゃ気持ち悪いのと同じレベルでモチベーションを起動させることが出来れば、言うことありませんわ


なかなか難しいんだけどね。コツがあるとすれば、焦っちゃダメってことですか。最初っから大きな成果を求めようとすると、たいてい失敗しますもんね


わしの経験上、そういう場合は出来ない理由、やらない理由を探し始めます。ま、言い訳ですよ。そのエネルギーがあるなら、なんで肝心な事をやらないの?と自問するものの、でもやっちゃうんだよなぁ
(;´∀`)


月並みな言い方になりますが、地道にコツコツと、それが最良の方法じゃないかと思うのです


楽器の練習も同じですわ。毎日わずかな時間でもやること。寝る前にギター弾かなきゃ気持ち悪いってレベルにまで習慣づけること。それが出来れば上達しないはずがありません


習慣付けするためには、最初の3ヶ月が勝負だといわれてます。およそ100日ほど、それを毎日続けることが出来れば、ほぼ習慣化するのやそうです。苦悶と葛藤の3ヶ月になるけどねw


まぁ千里の道も一歩から、ローマは一日にしてならずでございますので、大目標を掲げても、まずは小さな変化を作っていくことでしょうな。たとえ小さな変化(進歩)であっても、別に卑下することは無いと思う



ところで話は変わりますが、反○○のヒト達って、なんであんなにも恐怖や不安を煽りたがるんだろう。恐怖や不安を利用したモチベーションって、つまるところ支配になるんだけど、そういうヒト達が最も忌み嫌ってるはずのものじゃなかったのかね?


そこに煽ってる側の選民思想が垣間見えるなぁ。あーやだやだ



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2013年12月7日(土)
岸里玉出 CROSSROAD

19時開演
※アコWOEPです!



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テーマ : 音楽的ひとりごと
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ヤマハ大人の音楽レッスンが意外と近いとこでやってる…けど週一じゃまた挫折すんだろう、てなことを行ったり来たり考えてたのお見通しですか、おそロシア(^_^;) 前回はカルチャーセンターでお手軽にと行ってみたら講師が是方博邦さんで丁寧に教えてはくれたんですが、バッキングに入ったら巧すぎて目の前で弾いてくれる絵と音が合わなくなってしまって「できません」なモードに入ってしまったのでした。できないのはそれとして、地味にいんちきスモコン(ネックの同じ場所を握ったきりで指も全部バレーで押さえて、弦は2本ずつ弾くのでピックもなしでと人には見せられない)とかDay TripperのイントロのみになんとかNew Europeans(ULTRAVOX)が加えられたら善しとしますか。

習慣化するのに一番なのは確実にできることに時々少し難しい要素を加え、それが確実になるまではもう足さないことと、記録をつけることなんですよね。日付が飛ぶとプレッシャーになるから(一方で途切れたのが止めちゃう原因にもなるので諸刃の剣ではあります)。楽器だと録音ですか、黒歴史が捗りそう(>_<)

お!ULTRAVOXとはニクイところ押さえますね〜
(・∀・)

日付が飛ぶとモチベーションが落ちるのは、ホンマその通りですわ。ブログなんかモロにそうです。ほぼ毎日更新してるのは、いろんな意味でのモチベ維持が目的だったりもしますの(笑
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大阪を拠点に、地下で細々と、しかし男前に活動するロッキンロールバンド。このブログは、Vo&Gt担当のanbaが主に執筆しています。よろしくです。




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